Pour tes exercices au sol (abdos, étirements, gainage), le tapis TRESKO, plus de 15 000 avis, en 1 ou 1,5 cm d’épaisseur. Pour mettre sous un appareil, ce n’est pas le même produit : prends un tapis de protection comme le Hapbear, antidérapant des deux côtés.
Deux usages, deux produits
| Usage | Produit | Pourquoi |
|---|---|---|
| Exercices au sol | Tapis d’exercice épais | Confort pour le dos, les genoux, les coudes |
| Sous un appareil | Tapis de protection en PVC | Protège le sol, limite les vibrations |
| Grande zone d’entraînement | Dalles puzzle | Couvrent toute une pièce |
Les tapis d’exercice
Le plus vendu : TRESKO
Caoutchouc nitrile sans phtalates, 185 x 60 cm, deux faces (lisse et striée) et une sangle de transport.
Le plus large : ALPIDEX
190 x 80 cm et 1,5 cm d’épaisseur : de la place pour bouger et un bon amorti pour les articulations. Il s’enroule sur 20 cm de diamètre.
Les tapis de protection
Antidérapant deux faces : Hapbear
PVC haute densité, 140 x 60 cm, étanche. À glisser sous un vélo, un rameur ou un tapis de course.
Le plus vendu : Stepwaver
PVC de 6 mm, se replie en 20 x 30 cm, plus de 2 000 avis.
Comparatif
| Produit | Type | Dimensions | Épaisseur |
|---|---|---|---|
| TRESKO | Exercice | 185 x 60 cm | 1 ou 1,5 cm |
| ALPIDEX | Exercice | 190 x 80 cm | 1,5 cm |
| Hapbear | Protection | 140 x 60 cm | 5 mm |
| Stepwaver | Protection | 140 x 60 cm | 6 mm |
Comment choisir
Pour les exercices, l’épaisseur fait le confort : 1,5 cm si tu as les genoux sensibles. La largeur compte si tu es grand ou si tu bouges beaucoup.
Pour les appareils, mesure la machine et prends un tapis un peu plus grand. Un tapis d’exercice mou n’est pas fait pour supporter un appareil lourd.
Pour toute une pièce, des dalles sont plus adaptées : vois ma page dalles de sol pour salle de sport.
Questions fréquentes
Un tapis de yoga suffit-il ?
Pour les étirements, oui. Pour les abdos et le gainage, un tapis plus épais comme l’ALPIDEX ménage mieux le dos.
Comment nettoyer un tapis de sol ?
Les fiches recommandent un simple chiffon humide. Pour aménager le reste de la pièce, vois mon guide salle de sport à la maison.