Le plus simple : la barre de porte PROIRON, qui se coince sans perçage entre 72 et 97 cm et supporte 200 kg. Elle a même un niveau à bulle pour l’installer droite. Pas d’encadrement adapté ? Une barre murale ou une station sur pied fait l’affaire.
Les trois types de barre
| Type | Installation | Avantage | Limite |
|---|---|---|---|
| De porte | Coincée dans l’encadrement, sans vis | Rien à percer | Dépend de la largeur de la porte |
| Murale | Vissée au mur | Très stable | Il faut un mur solide |
| Sur pied | Posée au sol | Aucune fixation, plus d’exercices | Encombrante, demande de la hauteur |
Ma sélection
1De porte : PROIRON
Double verrouillage, tapis antidérapants qui protègent l’encadrement, mousse sur la barre. Plus de 800 avis.
2Murale : ISE
Fixée au mur, rembourrée, elle sert aussi aux relevés de jambes. Plus de 3 600 avis. Charge maximale : 120 kg.
3Sur pied : DH FitLife power tower
Tractions, dips et pompes sans rien fixer, 10 hauteurs et 150 kg de charge. Il faut 2,10 m sous plafond.
4Petit prix sans vis : barre sans fixation
Plus de 1 800 avis et 200 kg de charge. La marque n’est pas indiquée.
Où l’installer et à quelle hauteur ?
Il faut pouvoir pendre bras tendus sans que les pieds touchent le sol. Une barre de porte se place dans un encadrement solide, en vérifiant sa largeur. Une barre murale demande un mur porteur ou en béton, avec les chevilles adaptées. Une station sur pied doit tenir sous ton plafond, bras levés compris.
Comment choisir
- Locataire ou porte adaptée : barre de porte, comparées sur ma page barre de traction de porte.
- Mur solide disponible : barre murale, voir ma page barre de traction murale.
- Ni l’un ni l’autre : station sur pied, voir ma page barre de traction sur pied.
Questions fréquentes
Je n’arrive pas à faire une traction, que faire ?
Une bande élastique d’aide allège ton poids : vois ma page élastique pour tractions.
Une barre de porte abîme-t-elle l’encadrement ?
Les modèles de cette page ont des patins antidérapants pour le protéger. Vérifie que ton encadrement est solide avant d’installer.